Categories
Food

အားလုံးကြိုက်တဲ့ ငါးသလောက်ကို အရိုးနူးပြီး အရသာရှိအောင် ချက်နည်း……

ဟင်းကောင်းတစ်ခွက်ဆိုတာ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအပေါ် ဘယ်လောက်အထိချစ်မေတ္တာရှိကြောင်း ဖော်ပြရတာနဲ့တူသလဲဆိုတာကို မိတ်ဆွေတို့လည်းသိပြီးသား…
Categories
Health

ကျန်းမာတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ဘယ်လို တည်ထောင်ကြမလဲ….?

ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာတွေနဲ့ပတ်သက်လို့ မိတ်ဆွေတို့အတွက်အစဉ်အမြဲဝေမျှပေးနေခဲ့တဲ့ ကျွန်တော်တို့ channel လေးကနေပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ရပါတယ်……
Categories
Health

၅ မိနစ်အတွင်း Stress လျှော့ကျစေဖို့ ဂျပန်ရိုးရာနည်းလမ်းကောင်း

နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ၂-၅မိနစ်အတွင်းမှာလျှော့ချပေးနိုင်မယ့် ဂျပန်လူမျိုးတွေအသုံးပြုတဲ့ ရိုးရာနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကိုဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။…
Categories
Health

Heat Stroke လို့ခေါ်တဲ့ အပူလျှပ်ခြင်းအကြောင်း သိကောင်းစရာ…….

အပူလျှပ်တယ်ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံမှာလူအများစုက နေပူထဲကပြန်လာပြီး ရုတ်တရက်ရေချိုးလိုက်တာတို့၊ မျက်နှာသစ်လိုက်တာတို့ကြောင့်လို့…
Coffee Side Effect
Categories
Health

သင်သိသင့်သော ကော်ဖီတခွက်၏ ဆိုးကျိုးများ

အခုလိုကော်ဖီကိုဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ အလွယ်တကူဝယ်ယူသောက်သုံးနိုင်တဲ့ခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့လိုကော်ဖီကို စွဲလမ်းသူတွေအဖို့ မသိလိုက်အသိပါတာ…
Heart Attach
Categories
Health

မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် သိသင့်တဲ့အချက်များ

မွေးရာပါနှလုံးရောဂါအခံရှိသူတွေဟာ မွေးကတည်းက ကလေးအယောက်တစ်ရာတွင် ကလေးတစ်ယောက်သာဖြစ်တက်တဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်……
Alcohol drink
Categories
Health

အရက်တော့ သောက်ချင်တယ် ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတဲ့ ညီငယ်တို့အတွက်

အရက်တဲ့….ကြားလိုက်တာနဲ့သောက်ရတဲ့အရာဆိုတာကို အားလုံးပြေးမြင်ကြမှာပါ…. အရက်သောက်တာများလွယ်လွယ်လေးကို ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ မလိုပါဘူးလို့တော့…
Star Fruit Juice
Categories
Food Health

စောင်းလျားသီးဖျော်ရည်သောက်ပြီး Vitamin-C များရယူလိုက်ပါ

အခုလိုCovidကာလမှာ ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့ Vitamin-C ကိုအပြည်အဝရဖို့လိုအပ်ပါတယ်…Vitamin-C ကိုအပြည့်အဝရဖို့အတွက်စားသင့်တဲ့အသီးတွေထဲမှာ…